Lu Jong - tibetan yoga (nach Tulku Lobsang)

Lu Jong basiert auf der tibetischen Medizin, die davon ausgeht, dass Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte sind. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung kann Lu Jong sanft die Körperkanäle öffnen, Blockaden lösen und fehlgeleitete Energien mobilisieren. Dies harmonisiert die Elemente und Lebenssäfte und verbessert so unsere körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und Vitalität.

Die Lu Jong Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet. Lu Jong arbeitet sanft mit der Wirbelsäule, dem Wächter unseres Wohlbefindens. Lu Jong fördert unsere Körperwahrnehmung, unsere innere Empfindsamkeit und die geistige Konzentration.

Die Lu Jong Übungen sind einfach, doch sie können unser Leben verändern.

Lu Jong - Praxis der 4 Gruppen

am 30.07.17 von 16.00-19.00 Uhr   Gebühr: 59 € 

 

148.Ausatmen.Einatmen 

Theresienstr. 148

80333 München

Anmeldung: fryvn.yoga@freenet.de

 

Wir praktizieren alle 21 bekannten Übungen und lernen die beiden letzten Lu Jong I Übungen kennen.

Eine schöne Möglichkeit, wenn du bis dato nicht wirklich zum Üben gekommen bist, bzw. noch Unsicherheiten hast. 

 

Dieser Workshop dient auch dazu, sicherer zu werden, Fragen zu stellen und die persönliche Praxis zu optimieren. Es sind 2 komplette Durchläufe geplant.

Wer noch nicht alle 4 Workshops besucht hat, kann trotzdem teilnehmen und das Wissen nachholen.

 

 

m.i.s.s. am Isartor:                Dienstag um 17.00 Uhr  (www.miss-sportstudio.de)              

148.Ausatmen.Einatmen:     Freitag    um 14.45 Uhr  (www.einsvieracht.de)