Lu Jong - tibetan yoga (nach Tulku Lobsang)

Lu Jong basiert auf der tibetischen Medizin, die davon ausgeht, dass Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte sind. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung kann Lu Jong sanft die Körperkanäle öffnen, Blockaden lösen und fehlgeleitete Energien mobilisieren. Dies harmonisiert die Elemente und Lebenssäfte und verbessert so unsere körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und Vitalität.

Die Lu Jong Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet. Lu Jong arbeitet sanft mit der Wirbelsäule, dem Wächter unseres Wohlbefindens. Lu Jong fördert unsere Körperwahrnehmung, unsere innere Empfindsamkeit und die geistige Konzentration.

Die Lu Jong Übungen sind einfach, doch sie können unser Leben verändern.

Lu Jong - 5 Elemente

 

LU JONG - 5 Elemente 

15.10.2017 von 16.00-19.00 Uhr   Gebühr: 59 € 

 

148.Ausatmen.Einatmen 

Theresienstr. 148

80333 München

Anmeldung: fryvn.yoga@freenet.de

 

Dieser Workshop beschäftigt sich vorrangig mit dem Rücken. Hier erfährt man die ersten 5 Übungen mit körperlichem und psychischen Nutzen. 

Mit dem Hand-Out kann man wunderbar weiterüben.

 

Weitere Termine: 

12.11.17: Lu Jong - 5 Übungen der Beweglichkeit (16.00-19.00 Uhr)

17.12.17  Lu Jong - Vitalorgane (16.00-19.00 Uhr)

jeweils 59 € (110 € für 2, 150 € für 3 Workshops)

 

und außerdem:

03.12.17: Stimme erleben: Mantra/Klang/Tönen (16.00-18.00 Uhr)

Gebühr: 39 €

 

 

 

Laufende Kurse Lu Jong:

m.i.s.s. am Isartor:                Dienstag um 17.00 Uhr  (www.miss-sportstudio.de)              

148.Ausatmen.Einatmen:     Freitag    um 14.45 Uhr  (www.einsvieracht.de)